Im therapYoga wird der Ablauf der Atem- Bewegungs- und Entspannungsübungen den individuellen Bedürfnissen des Klienten angepasst. therapYoga eignet sich auch für Personen ohne Yoga-Erfahrung und Menschen allen Alters mit eingeschränkter Beweglichkeit.
Fördert Kraft, Beweglichkeit & körperliches Wohlbefinden
Aktiviert oder beruhigt - je nach Bedarf - das Nervensystem
Stoppt das Gedankenkarussell - schenkt Ruhe & Gelassenheit
Bei strukturellen Beschwerden z.B. bei der Wirbelsäule oder anderen Krankheitsbildern kommen im therapYoga die klassischen Hatha-Yoga-Stellungen in abgewandelter Form zur Anwendung. Durch das medizinische Fachwissen und die Erfahrung im therapeutischen Bereich können vielzählige Variationen und Alternativen angeboten werden. Bei akuten Verspannungen und Schmerzen hat sich unterstützend dazu die Nadi-Muskel-Therapie bewährt.
Die physiologische Wirkung bestimmter Bewegungs- und Atemübungen in Verbindung mit Entspannung und Meditation ist in vielen Bereichen wissenschaftlich untersucht und bekannt. Yoga als Therapie ist sehr gut mit der Schulmedizin und den unterschiedlichsten Naturheilverfahren kombinierbar.
Zu einer ganzheitlichen Sichtweise gehört, dass die körperliche, geistige und seelische Ebene mit einbezogen wird. Je nach Thema lohnt sich die zusätzliche Aufarbeitung mit wingwave®. Gesundheit und Wohlbefinden stehen dabei im Vordergrund.
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